Gah'art Energie - Tai Chi Chuan, Qi Gong, Relaxation, Méditation

"Je recommande les cours de Tai Chi Chuan et Qi Gong qui ont lieu à Gahard le jeudi en fin de journée. Ces cours nous permettent de prendre conscience de notre fonctionnement corporel, notamment la circulation de l'énergie. Ces cours nous apporte également des outils pour nous relaxer grâce à l'expérimentation de pratiques d'étirement et de respiration très enrichissantes . Christian GOUGEON"

"Allongé, se détendre, respirer, suivre les paroles avec application, ramener sans cesse l'attention sur le point indiqué: tantien, point avant, point arrière... l'attention encore et toujours...Se sentir en paix, centré, unifié, enfin. Puis, se lever tous ensemble, pour se glisser lentement dans l'étrange magie toute de paix, de lenteur et d'élégance, de gestes tracés à l'exact unisson du groupe, lente danse aérienne accomplie avec minutie, précision, au paroxysme de l'attention, le cœur et l'âme dans une étrange paix, que l'on a hâte de venir retrouver au cours d'après... Où goûte-t-on à ce bonheur irréel? À Gahard, avec Éric, qui n'a pas son pareil pour orchestrer avec précision et douce fermeté ces lents ballets qui éveillent le cœur et l'âme , recentrent et apaisent le corps... Alors, si le cœur vous en dit, venez nous rejoindre aux cours de Qi-Gong Taï-Chi de Gah'art Energie! Cécile"

"Très bonne ambiance à prix correct, un professeur à l'écoute et souriant. Activités idéale pour se ressourcer."

"Depuis plusieurs années, je pratique Taichi et Qi gong à Gahart. Bonne ambiance, connaissance du corps, de la respiration, de la circulation d'énergie qui prennent tous leurs sens au fur et à mesure des séances."

"Bonjour Je recommande fortement les séances de Tai Chua et de Qi Gong que mène Eric à Gahard. Eric nous permet de développer notre schéma corporel , la maîtrise de notre respiration et la mobilisation de notre énergie à travers l'étude de mouvement et d 'enchaînement de Tai Chi et de Qi Gong , dans une ambiance studieuse et bienveillante."